nie dziala

suplemetnacja scorch od tygodnia mam zamiar dodać venoma. Venom odpada. pon,wto,sro - silownia pia,sob,nied - silownia Jak? po silowni aeroby 10 minut + 4x w tygodniu aeroby 45-60 minut Pogubiłem się w Twoich treningach. Rozpisz raz jeszcze to wszystko więc nie wiem czy to nie za dużo czy nie za mało 6x siłownia (po nich krótkie aeroby) + 4x [...]

apok nie jest duchem świętym że wie co na ciebie najlepiej działa, ułożył według swojego uznania, nic dziwnego że masz jakieś swoje "najlepsze" ćwiczenia to poprostu uwzględnij swoje korekty w tym planie co on ci napisał i będzie wporządku

[...] jakiś ładny texcik ( misioo jak zrobisz coś ładnego to dołącz do mojego postu - mam jurz koncepcje !! zrobimy jeden art dokładny opis wszystkich supli a potem zrobimy pomniejsze, podzielone na stopień zaawansowania ,,, nie będzie tam tego całego textu i info co jak działa tylko sposoby stosowania i takie tam ) ego sum via et veritas, et [...]

Samym winstrolem nie. Winstrol działa pięknie, ale potrzebuje do tego odpowiedniej ilości testosteronu. Więc jeśli wins, to tylko z teściem Cykl z teścia i winka układamy tak, aby winstrol szedł dłużej o tydzien od testa aby nie schodzić z dwóch środków równocześnie (przede wszystkim) Nie baw się w wino przy SW Test solo / oxa solo / lub najlepiej [...]

Rozumiem, ja też do tego jestem mega sceptycznie nastawiony :) Jednak chcę jakoś spróbować. Mam od razu takie pytanko, odstawiłem clen i teraz daję efkę. Mam jeszcze spalacz VPX redline z yohą(małe dawki ale są). Chcę wykorzystać ten spalacz, zostało trochę kapsułek. Myślałem nad czymś takim: rano na czczo 2-3tabs spalacza, o 13 30mg Efki i o 18 [...]

Nie ma reguły. Zwiększ cardio lub dodaj interwał i sprawdzaj. A Clen jak działa to chyba czujesz?

Witajcie, to znowu ja. Trochę mnie nastraszyliście. Efekt jojo, spalone nie wiadomo co zamiast tłuszczu itp. Moze i trudno spalić 10 kilo w kilka tygodni, to tym bardziej sie cieszę :) Jak już pisałem od mniej wiecej 10 sierpnia się nie odchudzam, jem ile chcę i nie przestrzegam żadnej diety. Wprowadziłem tylko kilka drobnych zmian: -unikam [...]

3g/kg weglowodanow to zdecydowanie zbyt mało, podczas budowania, ja mam 3,5 na redukcji :) dorzuc swobodnie 2-3g, najlepiej złozonych (brązowy ryż chociażby) przy twojej wadze to pół woreczka ryzu do 3-4 posiłków, a to wyzwaniem nie jest. Kreatyna tez jest spoko, na mnie jabłko dziaa niezywkle wytrzymałosciowo, jestem po nim w stanie cwiczyc [...]

"Czytam, że często estradiol przy trenie jest bardzo wysoko, co znaczy że tren działa" Nie było tak że jak jest starsza metoda badań w laboratorium wynik był zafałszowany? Rok temu jak robiłem na trenie badanie w Medicover też mi wyszło dziwne estrogen 4x norma więc z ciekawości poszedłem do Alab i tam było normalnie jak zawsze w wyniku. Nawet [...]

Może być cos takiego? <plan tamten tylko w poniższych partiach zmiany> Barki Wyciskanie zza glowy20- 12 x 4 Wyciskanie żołnierskie 20- 12 x 4 Unoszenie sztangi wzdloz tulowia20- 12 x 4 Rozpietki Tylem 3 x max Unoszenie ramion w przod 3 x max Shrugsy -z przodu4x 15-12 -Siedząc, sztangielkami4x 15-12 Plecy Podciąganie na drążku 3 x max Martwy [...]

duży, działa, umyty to nie ma czego się obawiać

[...] kolejnosci, platki kukurydziane, pieczywo pszenne. Zajrzyj do mojego dziennika - tam duzo jest rozpisek i zdjec z diety. Mozesz sobie czerpac pomysly, modyfikowac. Generalnie na mnie taki styl odzywiania dzialal super i dziala nadal. Od czasu do czasu frytki, fast food itp. nie zaszkodzi, ale to od czasu do czasu - niekt nie jest ze stali hehe [...]

Zgazam sie z tobą Ghooost na kazdego dziala inaczej.Bynajmniej ja dowiedzialem sie ze hmb (trec) spełnia swoje zadanie przy dawkowaniu 3 tabletek dziennie wiec jezeli bede bral okolo 4-5 tabletek to podziala ono na mnie.Co prawda moze nie bedzie to super efekt ale bedzie spelniac swoje zadanie.Dowiem sie dopiero wtedy kiedy zaczne brac to hmb i [...]

ok,ok. yohimbine bralem i powiem ze daje ostrego kopniaka energii - co do potencji to malo sie zmienilo :) tzn ja nie zauwazylem,ale slyszalem ze na niektorych dziala bardzo dobrze pod tym wzgledem. a co do maca to bylem w aptece i pytalem sie o to - to jakas stara babacia mnie prawie wysmiala! "nie ma takiego czegos...,gdzie to pan [...]

Soltys, no mnie taki jeden stick BP kopał. Na każdego co innego działa, jak widać. Ale Hemorush polecam jak najbardziej, aczkolwiek proszę się nie spodziewać cudów. Po prostu naprawdę solidna przedtreningówka.

Aha sorrki jak nie ten działa. mam nadzieje ze ktoś jeszcze sie wypowie

Plewer--hemo ma kreatyne akurat, no ale to nie zmienia faktu ze sie sprawdza i dobrze działa;)

Tego nie sposob zauwazyc, nie trzeba pisac oficjalnie co kogo z kim laczy, co kto produkuje. Za to bym dawal bana Fakt faktem, komus zawsze opinia nie bedize lezala, no chyba ze apteczniaka kupujesz Proponowal bym nie drazyc tematu, bo ludzie logocznie rozumujacy wysnuja odpowiednia opinie odnosnie tego srodka... @bayerant, mam nadzieje ze nie [...]

"wiesz dałem mjonez, ser zółty, czy twaróg półtłusty zeby wyszło mi tyle a tyle tłuszczy, a do wszystkiego oliwy i nasion ładować nie moge. /MOZE JEDNAK ;D ILE CHCESZ TYCH TLUSZCZY??" -tego sera zółtego i majonezu bedzie troche. Ser kilka plasterków, a majonez w śladowych ilosćiach do smaku "A z tą zupa to na serio tak fatalnie???? [...]

co nie zmienia faktu , ze jest to jedno z ciezszych cwiczen i dziala na prostoniwki jak i przyiad , dlatego lepiej zeby byly na osobnych sesjach